ビタミンB1 (チアミン) ビタミンＢ１（チアミン）
ビタミンB1（チアミン）の詳細
ビタミンB1 (チアミン)
ビタミンB1 (チアミン) 
ビタミンB1 (チアミン) シンデレラ体重って？栄養不足の落とし穴
「シンデレラ体重」って言葉、聞いたことありますか？そう、あのガラスの靴で王子様を魅了したシンデレラの体型を目指せる、まるで魔法のような響き…ですが、ちょっと待って！実は「シンデレラ体重」には、恐ろしい落とし穴が隠されていることが、最近の日本...
ビタミンB1 (チアミン) 妊娠中のパンとビタミン摂取が乳児のアレルギーに関連？！
最近の研究で、妊娠中の食事と乳児のアレルギーの関係に新たな発見がありました！ これは、オーストラリアで行われた研究で、妊娠後期に白いパンをたくさん食べていたお母さんから生まれた赤ちゃんは、アトピー性皮膚炎や食物アレルギーのリスクが高くなる傾...
ビタミンB1 (チアミン) 産後うつと栄養の関係：知られざる真実
「赤ちゃんが生まれたばかりなのに、何だか気分が沈む…」「育児が辛くて、涙が止まらない…」そんな悩みを抱えているママ、もしかしたらそれは産後うつかもしれません。産後うつは、出産後に発症する気分障害の一つで、母親だけでなく、赤ちゃんの発達にも影...
ビタミンB1 (チアミン) 歯周病と栄養：知られざる関係を暴く！
最近、「歯周病は単なる歯ぐきの病気ではない」という言葉を耳にすることが多くなりましたね。実は、歯周病は全身の健康と密接に関わっていることが最近の研究で明らかになってきています。糖尿病や心臓病との関連性なども指摘されていますが、今回は、普段私...
ビタミンA (レチノール) 現代人の栄養補給：サプリと強化食品、日本人の実態は？
健康的な食生活、栄養バランス、と聞いて何を思い浮かべますか？ 現代社会において、忙しい毎日を送る中で、食事から十分な栄養を摂取することは容易ではありません。そこで登場するのが強化食品や栄養補助食品(サプリメント)です。ビタミンやミネラルなど...
ビタミンA (レチノール) 食生活改善のススメ：ビタミンが糖尿病予備群の死亡リスクを下げる！
最近、健康診断で「血糖値がちょっと高め」「糖尿病予備群」なんて言われたあなた！ドキッとしたんじゃないでしょうか？でも、大丈夫！まだ糖尿病と診断されたわけではありません。そして、食生活をちょっと見直すだけで、健康リスクをグッと減らせるかもしれ...
ビタミンB1 (チアミン) ビタミンB群はあなたの脳の守護神！？最新研究でわかった驚きの事実とは？
「あれ？さっきまで何を探してたんだっけ？」「あれ、この人の名前、なんだっけ…？」年齢を重ねるとともに、こんな風に「あれ？」と思う瞬間、増えてきませんか？それはもしかしたら、加齢による認知機能低下のサインかもしれません。誰もが経験する、この「...
ビタミンB1 (チアミン) マルチビタミン: あなたと赤ちゃんの未来を守る栄養の鍵 – 最新研究が明らかにした真実とは？
「妊娠中は葉酸！」これはもう常識ですよね？ でも、葉酸だけじゃなく、もっと幅広く栄養を摂るべきだって知っていましたか？実は、最新の研究で、私たちが思っている以上に妊婦さんのビタミン不足が深刻というショッキングな結果が明らかになりました。一体...
ビタミンB1 (チアミン) 女性必見！ビタミンB1不足が認知症リスクを高める？！
最近、物忘れがひどくなった…もしかして歳のせい？いいえ、ちょっと待って！それは「ビタミン不足」が原因かもしれません！今回は、記憶力とビタミンB群、特にビタミンB1の関係について、最新の研究結果を交えながらわかりやすく解説します。ビタミンB1...