ビタミンA (レチノール) 現代人の栄養補給：サプリと強化食品、日本人の実態は？
健康的な食生活、栄養バランス、と聞いて何を思い浮かべますか？ 現代社会において、忙しい毎日を送る中で、食事から十分な栄養を摂取することは容易ではありません。そこで登場するのが強化食品や栄養補助食品(サプリメント)です。ビタミンやミネラルなど...
ビタミンA (レチノール)
ビタミンA (レチノール) ビタミンA (レチノール) 食欲とビタミンAが女子大生の月経困難症、PMS、月経不順に及ぼす影響
毎月の憂鬱、そう、月経についてです。多くの女性にとって、それは必ずしも楽しいものではありませんよね？生理痛、気分のむら、イライラ...。あー、あれこれ考えたくもない！ でもちょっと待って！バングラデシュで行われた新しい研究によると、私たちの...
ビタミンA (レチノール) 食生活改善のススメ：ビタミンが糖尿病予備群の死亡リスクを下げる！
最近、健康診断で「血糖値がちょっと高め」「糖尿病予備群」なんて言われたあなた！ドキッとしたんじゃないでしょうか？ でも、大丈夫！まだ糖尿病と診断されたわけではありません。そして、食生活をちょっと見直すだけで、健康リスクをグッと減らせるかもし...
ビタミンA (レチノール) 妊婦さん必見！あなたも不足してるかも？！現代人に必要なサプリメント選びの落とし穴
健康的な毎日を送る上で、食事からバランス良く栄養を摂取することが大切…というのは誰もが知っている事実ですよね？ しかし！忙しい現代人にとって、毎日完璧な食事を摂るのは至難の業 特に、お腹の中で新しい命を育む妊婦さんには、普段以上にたくさんの...
ビタミンA (レチノール) あなたの血圧を下げる隠れたヒーロー：ビタミンA、C、Eのパワー
皆さんは、毎日何気なく食べている物が、実はあなたの健康に大きく影響していることをご存知ですか？ 今回は、誰もが一度は耳にしたことがあるであろうビタミンA、C、Eと、高血圧の関係について、最新の研究結果を交えながら解説していきます！ 高血圧っ...
ビタミンA (レチノール) 生まれてすぐの栄養状態が将来の成長を決める！？ へその緒と赤ちゃんの成長の意外な関係
「赤ちゃんの健やかな成長」は、すべてのママ・パパにとって最大の願い 生まれてくる我が子がすくすくと育ってほしいと願う気持ちは、いつの時代も変わりませんよね？ 最近、そんな親心に響く、興味深い研究結果が発表されました！ なんと、生まれてすぐの...
ビタミンA (レチノール) ビタミン・抗酸化サプリは心臓病予防に効果なし？！ 衝撃の研究結果をわかりやすく解説！
健康オタクのみなさん、こんにちは！ 毎日せっせとサプリメントを飲んでいませんか？ 特に、心臓病予防に良いと言われているビタミンや抗酸化サプリを愛飲している方も多いのではないでしょうか？ しかし！あまり知られていませんが… 実は、ビタミンや抗...
ビタミンA (レチノール) ビタミンAと歯周病の関係について：最新の研究結果を面白く解説！
こんにちは！ 皆さんは、歯の健康に気を配っていますか？ 歯周病は、歯を失う原因になる怖い病気ですが、実は、日々の食事で予防できる可能性があるんです！ 今回は、最新の医学論文をもとに、ビタミンAと歯周病の関係について、面白く、そしてわかりやす...
ビタミンA (レチノール) ビタミンA(レチノール)
ビタミンAの効果や種類、不足や過剰摂取のリスク、健康維持に欠かせない食品、適切な摂取量、サプリメントの選び方などを詳しく解説します。