ビタミンB5 (パントテン酸) 敏感肌に朗報！ パンテノール配合クリームで肌バリア機能改善の効果を実証
皆さん、こんにちは！ 最近、気温の変化やストレスで、お肌が敏感になっていませんか？ 特に、顔の肌は外部刺激を受けやすく、デリケートな部分ですよね。 今回は、そんな敏感肌に悩む皆さんに、朗報です！ 最新の研究で、パンテノール、プレバイオティク...
kaihimo
ビタミンB5 (パントテン酸) 
ビタミンD (カルシフェロール) カルシウムと骨の健康に関するビタミンKとビタミンDのコンビネーションプレイ
皆さん、こんにちは。お元気ですか？ 今日は、最近読んだ興味深い論文についてお話したいと思います。 難しい論文のように聞こえるかもしれませんが、ご安心を！ わかりやすく説明していきますよ。 この論文は、カルシウムの代謝と骨の健康におけるビタミ...
ビタミンE (トコフェロール) ビタミンK、心臓病のリスク因子に効果なし？！
健康オタクのみんなー！聞いてくれー！ 最近話題のビタミンK、実は心臓病のリスクにはあんまり効果がないって、最新研究でわかっちゃったんだって！ 今回は、その衝撃の論文について、わかりやすく面白おかしく解説していくよ！ ビタミンKってそもそも何...
ビタミンB12 (コバラミン) アルツハイマー病予防に朗報？！食事でリスク減！？
皆さん、こんにちは！ 最近、物忘れが激しい…なんてこと、ありませんか？ 実は私も、昨日何を食べたか思い出せなくて、冷蔵庫の前で固まってしまいました… そんな私たちに、もしかしたら朗報かも？！ と思えるような、興味深い論文を見つけちゃいました...
ビタミンB3 (ナイアシン ニコチンアミド) 目に効く栄養素？！〜視力を守る鍵は NAD+ とナイアシンにあり？！〜
皆さんは「目が命！」なんて言葉、聞いたことありますか？ 最近では、スマホやパソコンの使用で目を酷使しがち…気づけば視力低下なんてことも…？！ 今回はそんな皆さんのために、2024年8月21日に発表されたばかりの最新論文の内容を分かりやすく解...
ビタミンC (アスコルビン酸) ビタミンCで歯周病予防！？最新の研究結果をわかりやすく解説！
皆さんは「ビタミンC」と聞いて、何を思い浮かべますか？ 「風邪予防！」「美容にいいんでしょ？」 もちろん、それも正解！ でも実は…最新の研究で、ビタミンCが歯周病予防にも効果がある可能性が示唆されているんです！ 今回は、そんな驚きの研究結果...
ビタミンA (レチノール) ビタミンAと歯周病の関係について：最新の研究結果を面白く解説！
こんにちは！ 皆さんは、歯の健康に気を配っていますか？ 歯周病は、歯を失う原因になる怖い病気ですが、実は、日々の食事で予防できる可能性があるんです！ 今回は、最新の医学論文をもとに、ビタミンAと歯周病の関係について、面白く、そしてわかりやす...
ビタミンD (カルシフェロール) ビタミンDサプリで自己免疫疾患リスクが低下！？ 気になる最新研究結果を解説
健康オタクのみなさんー！ 今回は、ビタミンDサプリと自己免疫疾患の関係性について、興味深い論文があるので紹介します。 論文によると、なんと！ ビタミンDサプリを毎日摂取することで、自己免疫疾患の発症リスクが低下する可能性がある ことがわかっ...
ビタミンB3 (ナイアシン ニコチンアミド) 若返りの薬？！ NAD+ブースターで老化防止？！
皆さん、こんにちは！ 「老化」って、誰しもが経験することだけど、できれば避けたいものですよね？ 最近、老化に関連する体の変化を遅らせたり、改善したりできるかもしれないという研究が注目されています！ そのカギを握るのが「NAD+」と呼ばれる物...
ビタミンK (フィロキノン メナキノン) ビタミンK不足が肺機能低下の原因になるかも？！ 知られざるビタミンKと肺の関係
皆さん、こんにちは！ 今日は、健康に欠かせない「肺」と、ちょっと意外な栄養素「ビタミンK」の深い関係について、最新の研究結果をひも解いていきます。 難しい論文を読み解くのは大変なので、論文の内容をわかりやすくお届けします！ そもそもビタミン...