ビタミンC (アスコルビン酸) ビタミンＣにはさまざまな形態がある！？
ビタミンＣにはさまざまな形態があることをご存じでしょうか？ 水溶性ビタミンに分類されるビタミンＣは、尿などにより速やかに排泄されるため、体内にとどめておくことが難しいとされていますが、最近の研究によりビタミンＣ誘導体を使用した健康食品やサプ...
kaihimo
ビタミンC (アスコルビン酸) 
ビタミンD (カルシフェロール) ビタミンDが産後うつに効くってホント！？ – 最新研究でわかった驚きの事実！-
「赤ちゃんは可愛いのに、なぜか気分が沈む…」「育児疲れで毎日がつらい…」 そんな悩みを抱えているママさん、もしかしたらそれは産後うつかもしれません。産後うつは、出産後に起こる気分障害の一つで、多くのママさんが経験すると言われています。 実は...
ビタミンD (カルシフェロール) ビタミンDパワーでアレルギー撃退？！-最新研究で分かった免疫との驚きの関係-
「花粉症の季節がツライ…」「肌荒れがなかなか治らない…」。 そんな悩みをお持ちのあなた！もしかしたら、その原因はビタミンD不足かもしれません。 ビタミンDといえば、カルシウムの吸収を助けて骨を丈夫にするイメージが強いですが、実はそれだけでは...
ビタミンの話題 マルチビタミンで長生きはできない！？あの「常識」を覆す衝撃的な研究結果が！
「健康のため」と毎日マルチビタミンを欠かさず飲んでいるあなた！ ちょっと待って 実は、最新の研究結果によると、マルチビタミンを飲んでも寿命は延びないという衝撃の事実が明らかになったんです！ 「え、嘘でしょ…？」と思った方もいるのではないでし...
ビタミンD (カルシフェロール) 頭痛持ちさん必見！？ビタミンDが偏頭痛に関係しているかも？！
「また頭痛…」「もう薬がない…」そんな辛い経験、ありませんか？ 実は、日常的に不足しがちなビタミンDが、 偏頭痛の頻度に関係しているかもしれないんです！ 今回は、韓国の神経学会誌に掲載された論文をもとに、専門家も注目するビタミンDと偏頭痛の...
ビタミンB1 (チアミン) ビタミンB群はあなたの脳の守護神！？最新研究でわかった驚きの事実とは？
「あれ？さっきまで何を探してたんだっけ？」 「あれ、この人の名前、なんだっけ…？」 年齢を重ねるとともに、こんな風に「あれ？」と思う瞬間、増えてきませんか？ それはもしかしたら、加齢による認知機能低下のサインかもしれません。 誰もが経験する...
ビタミンA (レチノール) 妊婦さん必見！あなたも不足してるかも？！現代人に必要なサプリメント選びの落とし穴
健康的な毎日を送る上で、食事からバランス良く栄養を摂取することが大切…というのは誰もが知っている事実ですよね？ しかし！忙しい現代人にとって、毎日完璧な食事を摂るのは至難の業 特に、お腹の中で新しい命を育む妊婦さんには、普段以上にたくさんの...
ビタミンB1 (チアミン) マルチビタミン: あなたと赤ちゃんの未来を守る栄養の鍵 – 最新研究が明らかにした真実とは？
「妊娠中は葉酸！」これはもう常識ですよね？ でも、葉酸だけじゃなく、もっと幅広く栄養を摂るべきだって知っていましたか？ 実は、最新の研究で、私たちが思っている以上に妊婦さんのビタミン不足が深刻というショッキングな結果が明らかになりました。 ...
ビタミンB1 (チアミン) 女性必見！ビタミンB1不足が認知症リスクを高める？！
最近、物忘れがひどくなった…もしかして歳のせい？ いいえ、ちょっと待って！それは「ビタミン不足」が原因かもしれません！ 今回は、記憶力とビタミンB群、特にビタミンB1の関係について、最新の研究結果を交えながらわかりやすく解説します。 ビタミ...
ビタミンB3 (ナイアシン ニコチンアミド) あなたの知らなかったビタミンの世界！ ～生活習慣病予防における新たな希望～
ビタミンって、体に良いって聞くけど、実際どんな働きをしてるの？ 「不足すると病気になっちゃうんでしょ？」くらいの認識の方も多いのではないでしょうか？ 実は、ビタミンは、私たちの体の中で、想像以上に大活躍してくれているんです！ しかも近年、生...